Si bien es cierto que en nuestra web puedes ver a qué nos dedicamos, hoy queremos ir un poco más allá y explicar nuestra filosofía y experiencia para ofrecer esta alternativa de vida y alto rendimiento.
Partimos de un supuesto muy sencillo: cuando una persona considera necesario buscar algún tipo de acompañamiento o ayuda para salir de una situación que le produce incomodidad, alcanzar un objetivo que se le resiste o simplemente cambiar algún aspecto de su vida, normalmente se encuentra, en alguna medida, en lo que nosotros denominamos «estado de alarma», es decir, ese obstáculo o meta que quiere alcanzar puede estar alterando su funcionamiento normal a nivel físico y/o mental.
Expliquémoslo con un ejemplo: una persona se acerca a nosotros porque enfrenta una situación delicada a nivel familiar, con continuas peleas, problemas y malos entendidos que han hecho que la relación con los miembros de su familia se haga cada vez más difícil, y no sabe cómo gestionarlo. Desde nuestro punto de vista, de nada sirve decirle que «todo saldrá bien» o que la situación «es parte normal de los acontecimientos de la vida» y que se «concentre en que todo pasará», si la persona se encuentra alterada, no puede dormir bien, sus ciclos y horarios de alimentación se encuentran alterados (come mucho o muy poco) y en general se encuentra desequilibrada a nivel físico, por lo que el primer paso es estabilizarle en este plano, que es el que «más a mano tiene», para proceder luego a trabajar la molestia en si.
La «Dinámica Física» consiste precisamente en devolver el balance natural al cuerpo, permitiéndole descansar, nutrirse y experimentar un estado de tranquilidad adecuado que constituirá la base para el trabajo emocional y mental necesario para reducir la molestia que le trajo hasta nosotros, a través de técnicas sencillas y fácilmente incorporables a la rutina de cualquier persona.
Cuando la persona ha vuelto a descansar, sus niveles de nutrición y regeneración celular son los adecuados y puede ver la situación con mayor objetividad al encontrarse más tranquila, comenzamos a trabajar con la «Dinámica Mental«, que consiste en descubrir donde se encuentra la molestia y trabajar sobre ella para reducir sus efectos sobre el individuo, de tal manera que pueda gestionarla y manejarla sin que ocasione trastornos importantes en su vida cotidiana.
Este método ha sido probado y comprobado en múltiples ocasiones, con excelentes resultados en periodos de tiempo claramente definidos. Nuestro objetivo es que la persona que se entrene con nosotros pueda, con los conocimientos que adquiere, gestionar las situaciones que le ocasionan ansiedad, estrés o cualquier desequilibrio similar, de manera eficaz.
Por otra parte, si la situación no es de carácter emocional sino profesional, como por ejemplo un ascenso inminente, la entrada a un nuevo mercado o empresa o la realización de una prueba o competición de gran importancia, aplicamos el mismo método con algunas variantes para adaptarlo al entorno en el que se encuentre la persona o grupo que quiera ser entrenado y afrontar la situación en cuestión con garantías de éxito.
Es importante mencionar que si la persona que acude a nosotros se encuentra en un buen estado a nivel físico, empleamos técnicas directas de entrenamiento para apoyarle en ese proceso de cambio, gestión de problemas o consecución de objetivos, para que pueda alcanzarlos de la mejor y más rápida forma posible, con sus propios recursos y habilidades.
Por último, vale la pena destacar que tratamos de emplear métodos cuantitativos para medir el progreso del trabajo realizado, y así reducir la variabilidad producida por los distintos estados de ánimo de la persona, esto es, podemos medir con exactitud, a través de métodos como el biofeedback, si un individuo está avanzando a medida que se trabaja un tema en concreto, a través de variables físicas que nos dan una idea muy aproximada del nivel de estrés, tranquilidad o estado físico de la persona en cuestión.
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Al parecer, desde hace unos años la meditación «está de moda». Muchas personas hablan de sus beneficios y de lo saludable que puede ser una práctica regular. Sin embargo, es bueno tener en cuenta algunas consideraciones para evitar que algo que en sí es recomendable y productivo, se convierta en un problema serio de salud o mental.